• Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Twitter

sobota, 12 grudnia 2015

#95 Licho nie śpi, a okazja czyni złodzieja!

Photo credit: Transformer18 via Foter.com / CC BY
Wczoraj (czyli siedemnastego listopada) byłam świadkiem, kiedy to dziewczyna zasłabła w autobusie. Poprosiła by ktoś jej ustąpił miejsca; ktoś bez gadania to zrobił, chłopak dał jej wody. Widziałam, że jest jej niedobrze, blednie. Znam to, sama nie raz spektakularnie tracę przytomność w autobusie. Zdarza mi się to na tyle często, że wiem kiedy to nastąpi. Zaczęłam czytać sygnały własnego organizmu, dlatego chciałam napisać o tym, skąd wiem o potencjalnej utracie przytomności i przede wszystkim, jak sobie z nią radzę. Jednocześnie, kierowana doświadczeniem, nie pytałam na grupie czy na fanpage, tylko zapytałam poszczególne osoby i jeśli zdarzyło im się zemdleć, pytałam co czuli przed i jak sobie z tym poradzili.
utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
Zadałam pytanie różnym osobom, które udzieliły mi odpowiedzi czy zemdlały i jak się z tym czuły. Jest to ciekawe doświadczenie, ponieważ każdy mdlał z różnych przyczyn, miał różne symptomy i inaczej się czuł po wydarzeniu. utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
Symptomy przed omdleniem, dzięki którym możemy zapobiec utracie przytomności
  • Po pierwsze, u wszystkich zapytanych wystąpiły duszności; w tym u mnie. Pojawiają się jako pierwsze. Jeśli miałabym sprecyzować po moim przypadku, to jak oddychanie gęstym powietrzem. Oddychasz, ale masz wrażenie, że się dusisz. To bardzo specyficzne odczucie, ciężko je pomylić z czymś innym. 
  • Sporadycznie występują mroczki przed oczami. Najczęściej są następstwem niedotlenienia z wcześniej wymienionych duszności; występują zaraz po nich. Nie są jednak elementem obowiązkowym, bo z pytanych przeze mnie osób, raptem parę podała je jako symptom. Wymiennie z mroczkami pojawia się wrażenie kręcenia w głowie
  • Mogą wystąpić zimne poty; tak jest właśnie w moim przypadku. Mam wrażenie, że nagle temperatura skoczyła do 40-60 stopni. Momentalnie pojawia się pot na czole, czuję go na plecach. 
  • Sporadycznie występują bóle brzucha/mdłości. Mnie zawsze przy omdleniach jest niedobrze; później stan utrzymuje się przez cały dzień. Chęć na wymioty pojawia się u mnie, jako u jedynej, przed dusznościami; czasami nawet do piętnastu minut przed. utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
Jak zapobiec omdleniu?
Parę razy zdarzyło mi się, kiedy słabość złapała mnie akurat w chwili, gdy miałam przy sobie torbę z laptopa, telefon, iPoda i kilka innych drogich sprzętów. Utrata przytomności to urwanie filmu na kilka, a nawet kilkadziesiąt sekund. Okazja czyni złodzieja, a ludziom za bardzo nie ufam. Dobrze jest mieć przy sobie kogoś zaufanego, ale nie zawsze jest to możliwe, dlatego oto kilka life'hacków, które uratowały (nie tylko mnie) przed utratą przytomności. utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
  • Większość osób powiedziała, że najlepiej usiąść. W pełni się z nimi zgadzam. Kiedy siedzimy, w przypadku utraty przytomności, nie wylądujemy na ziemi i nie rozbijemy sobie głowy. Chociażby z tego powodu warto zmienić pozycję; nawet jeśli znajdujemy się w tłocznym autobusie i pozostaje nam stopień albo podłoga; czasami można kucnąć, albo poprosić kogoś o ustąpienie. 
  • Jeśli już jesteśmy przy siedzeniu, warto skrzyżować ręce i nogi. Nie między sobą, ale ręce na klatce, a nogi w kolanach. 
  • Podstawą jest oddychanie. Jednakże, ciepłe powietrze idzie do góry, a chłodne znajduje się na dole. Dlatego warto się pochylić/kucnąć, by zaczerpnąć świeżości. Jeśli jest możliwe, otwórz okno. Wiadomo, nie zawsze można - w autobusie niektórym może to przeszkadzać (ale nie zaszkodzi spróbować). Najlepiej wyjść; chłodne powietrze ostudzi, orzeźwi, ale doskonale wiemy, że nie zawsze jest taka możliwość. 
  • Mi samo otwarcie okna i oddychanie nie jest w stanie pomóc. Przede wszystkim, muszę się rozebrać (nie do rosołu oczywiście). Jeśli masz kurtkę i szalik, koniecznie się ich pozbądź. Jeśli masz sweter, a pod nim rękawek, zdejmij go. Potrzebujesz powietrza i miejszej temperatury; często omdlenie jest wynikiem przegrzania. 
  • Bardzo często ktoś podaje nam wodę; nie polecam jej. Najlepiej mieć przy sobie coś słodkiego do picia, jakiś sok; dobrze jest też coś słodkiego przekąsić. Cukier nie tylko pozytywnie wpłynie na chwilowy brak energii, ale też zabije nieprzyjemne wrażenie w żołądku (jeśli takowe wystąpi). 
Niestety, czasami nie uda nam się uratować i tracimy przytomność. Po nim możemy czuć się bardzo nieswojo przez godzinę, dwie, a może i cały dzień. Czasami nie mamy żadnych efektów ubocznych. Pytane osoby wymieniają:utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
  • trzęsące dłonie/nogi,
  • ciężki oddech,
  • ogólne osłabienie organizmu,
  • bóle głowy,
  • wirujący świat. 
  • Od siebie dodam, że ja czuję się jak alkoholik po omdleniu. Załóżmy, że zdarzyło się ono w autobusie. Jeśli uda mi się wyjść przed utratą przytomności, a nawet po jej odzyskaniu, zataczam się na boki. Nogi mam jak z waty, mam wrażenie, że zwymiotuję. Głowa bolała mnie sporadycznie, raczej czułam się jakbym jej nie miała. utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
W moim życiu było wiele chwil, kiedy to prawie zemdlałam lub zemdlałam. Pierwsze takie sytuacje miały miejsce już w podstawówce, na apelach lub w kościele; w miejscach, gdzie jest tłum, zamknięte pomieszczenie i brak świeżego powietrza. W dzieciństwie najczęściej byłam wynoszona, jako że nie rozumiałam jeszcze swojego organizmu. Kolejne razy pojawiły się ze złego stanu zdrowia (wymieniam również podane przez inne osoby): gorączka, problemy z trawieniem, za duży stres. Najgłupsze omdlenie w moim życiu? Ze szczęścia i podniecenia. Tak, tak. Byłam wówczas nad morzem w Chorwacji. Całe dwa tygodnie mówiłam, że jak będziemy wracać do domu, dzień przed zrobię sobie tatuaż z henny (by poszpanować wśród znajomych). W końcu doczekałam się tego dnia, zrobiłam go sobie. Stałam wówczas na ulicy, morska bryza. Nie było warunków by zemdleć, po prostu nie było! A jednak, poczułam pierwsze symptomy (mroczki) i powiedziałam koleżance rodziców. Myślała, że żartuję; na szczęście złapała mnie w ostatnim momencie. utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny
Ostatnio zdarzyło mi się to jakieś dwa-trzy tygodnie temu. Jechałam na poranne zajęcia w porannych godzinach szczytu, kiedy to autobus pęka w szwach, człowiek nie dba o przestrzeń osobistą a szczelnie pozamykane okna czynią z pojazd piekarnik. Miałam szczęście - siedziałam sobie przy oknie, z rozpiętą kurtką, szalikiem w torbie. Jako osoba siedząca, nie powinnam poczuć pierwszych objawów, ale to był pechowy dzień. Pechowy na tyle, że cały dzień byłam w plecy (nieprzytomna, słaba, obolała). utrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczynyutrata przytomności objawy, omdlenie pierwsza pomoc, utrata przytomności pierwsza pomoc, utrata przytomności skutki, utrata przytomności przyczyny, omdlenie przyczyny

W podziękowaniu Boczarowi, który pomógł rozesłać pytanie i zebrać żniwa. Co więcej, chcę podziękować na łamach tego postu za to, że tak chętnie mi pomaga. Gorąco zapraszam do lajkowania tego Książkowego Potwora na fb, a już wkrótce będzie miał wpis gościnny. Tak, tak, wiem że o czytasz i zapraszam Cię do wpisu gościnnego!



0 komentarze:

Prześlij komentarz

Współpraca


Adres e-mail

Pani.Kotelkova@gmail.com

Gadu-Gadu

10183085

Tak, nadal korzystam z komunikatora.